После родов
Kool.ee-haridusportaal :: После родов Ei ole olemas kasutusjuhendit eluks. Õnneks on olemas www.kool.eeПосле родов,Koolilaen, energialaen, matuselaen, matemaatika, ekool, e-kool, füüsika, ajalugu, seks, abort, laen
[ Intiimprobleemid naise kehas ] [ Твоя жизнь ]
[ Переходный возраст – что случилось с моим телом? ] [ Гормоны – что это такое и что они делают? ] [ Менструации ] [ Беременность ] [ Незапланированная беременность ]
[ После родов ] [ Менопауза ] [ Аборт ] [ Распространенные о беременности мифы ] [ Передающиеся половым путем заболевания (венерические) ]
После родов
Ребенок, которого любят и о котором заботятся, доставляет большую радость родителям. После того, как вы становитесь родителем, жизнь женщины изменяется, она начинает играть роль матери и должна заботиться о новорожденном. Как и все другие хорошие отношения, со временем развиваются отношения между матерью и ребенком.
Новоиспеченные мамочки зачастую так заняты новой ответственной ролью матери, что могут оставить на задний план заботу о своем здоровье и отношения с партнером. В этом разделе мы дадим некоторую информацию об аспектах, связанных с послеродовым периодом, на которые нужно обратить внимание.
Изменения в теле после родов
Рекомендуется кормить своего ребенка грудью. Грудное молоко улучшает здоровье как матери, так и ребенка, и оно полезнее, чем заменитель грудного молока. Кормление грудью укрепляет связь между ребенком и матерью и способствует ее процветанию. Корящие грудью женщины для получения консультации и при возникновении проблем должны обращаться к своему врачу (например, болезненный отек грудей, проблемы с выделением молока). Здоровье грудей беспокоит и прекращающих кормление грудью матерей. |
Все новоиспеченные мамочки должны проходить обычный контроль грудей у врача, независимо от того, кормят они ребенка грудью или нет.
Для того чтобы проверить, здоровы ли матка и окружающие ткани после родов, проводится исследование малого таза. Также при необходимости проводятся и другие исследования, например PAP-тест и анализы крови.
Если после родов ты беспокоишься за свой вес, то для разработки программы по снижению веса, учитывающей индивидуальные потребности, нужно обратиться к врачу, который даст совет, когда после родов можно начинать тренировки и/или употребление меньшего количества калорий.
Эмоциональные изменения после родов
Рождение ребенка может вызвать множество различных эмоций, большинство из которых положительные. После рождения ребенка совершенно нормально, что в стиле жизни нужно будет сделать некоторые изменения, а привыкание к новой ответственной роли займет время. Когда женщина становится матерью, это может сопровождаться чувством тревоги, печали, раздражительностью или депрессией, но после непродолжительного периода адаптации эти чувства обычно проходят. В уменьшении таких эмоций обычно помогают члены семьи и группы поддержки. Если эти отрицательные эмоции не проходят, то проконсультируйтесь со своим врачом, который при необходимости назначит лечение.
Изменения стиля жизни после родов
Становление родителем – это счастливое событие, а каждый этап в развитии ребенка –замечательный опыт. Наряду с большим счастьем становление родителем несет с собой некоторые изменения в стиле жизни, так как ребенок требует много внимания. При попадании в новую ситуацию совершенно нормально, что новоиспеченные родители иногда чувствуют себя неуверенно.
-
Хороший ли я родитель?
-
Смогу ли я защитить своего ребенка?
-
Справлюсь ли я финансово?
-
Как наряду с работой найти достаточно времени, чтобы провести его со своим ребенком?
-
Как найти больше времени для своего партнера?
-
Будет ли у моего партнера когда-нибудь больше времени для меня?
-
Будет ли у меня время и на себя?
-
Когда же мы, наконец, выспимся?
Эти вопросы задают себе новоиспеченные родители. Для привыкания к новой роли и облегчения ситуации делитесь своими чувствами и ощущениями со своим партнером, семьей и друзьями. Говорите с людьми, которые уже раньше прошли через это. Их опыт поможет вам. Пробуйте спать в тоже время, когда и ребенок, и не бойтесь просить кого-то побыть с ребенком, пока вы закончите какую-то домашнюю работу или проведете в тишине полчаса со своим партнером.
Секс и противозачаточная защита после родов
Обычно женщинам рекомендуют воздерживаться от секса от четырех до восьми недель после родов, чтобы дать время для выздоровления (время зависит от обстоятельств родов). В связи с кормлением грудью снижается уровень эстрогенов, что приводит к сухости влагалища, из-за этого половой акт может быть болезненным. Женщины, у которых есть эта проблема, должны поговорить со своим врачом об использовании успокаивающих кремов и различных смазок.
Менструации после родов восстанавливаются очень индивидуально. Они могут начаться уже через 6 недель после родов или спустя год после рождения ребенка. Многие мамочки ошибочно считают, что если у них нет менструации или поскольку они кормят ребенка грудью, то овуляции еще нет и забеременеть невозможно. Овуляция (высвобождение яйцеклетки) происходит за 2 недели до первой после родов менструации, поэтому такое ошибочное мнение может привести к незапланированной беременности. Всем женщинам рекомендуется начинать использовать какие-либо противозачаточные методы сразу, как только они возвращаются к половой жизни, независимо от того, есть ли у них уже менструация или нет. После рождения первого ребенка у женщины противозачаточная необходимость может драматически измениться, и многие женщины хотят выбирать более подходящее к новому стилю жизни противозачаточное средство, которое можно было удобно использовать, которое было бы надежным и подходящим для спонтанности в интимных моментах.
Дополнительная информация:
| |