Tet-a-tet

Sinule Sinust - Tet-a-tet

Sind jälle endasse haarab. Hetke ei saa peatada, kuid Sa jääd seda taga igatsema ja ootama uut samaväärset.

Kui oled siia juba varem sattunud, siis ootab Sind ees üllatus - kolmeteistkümnes klass on aastaga muutunud, just nagu Sinagi! Loomulikult on väga teretulnud ka kõik “rebased”! Kolmeteistkümnendas klassis ei ole viimast pinki, kärsituid õpetajaid, pingeid ega eksimise hirmu. Kõik algab puhtalt lehelt. Me oleme siin, et õppida!

Mida me juba õppinud oleme

Kolmeteistkümnendas klassis õppisime tundma oma keha, saime teada, kuidas toimub viljastumine, uurisime, kuidas mõjutavad hormoonid naise viljakust ja viisime end kurssi hormoonpillide toime ja eelistega. Me pöörasime tähelepanu viisidele, kuidas hoiduda planeerimata rasedusest, või saime, vastupidi, hoopis teada, kuidas rasedaks jääda. Lõpuks said paljud seni teadmata asjad lihtsalt ja arusaadavalt lahti seletatud.

Me oleme alati olnud nende miljonite tüdrukute kõrval, kes igapäevaselt kogevad noorusliku ja kiire elustiiliga kokku sobivate kaasaegsete rasestumisvastaste vahendite eeliseid. Me oleme enesekindlamad, ei jaga päevi enam headeks ja halbadeks, me saime lahti vistrikest ja oleme ilusamad. See kõik on hea tuju ja naeratuste allikaks; me ütlesime “jah” uue põlvkonna rasestumisvastastele vahenditele.

Mis on tulemas?

Sel aastal on kolmeteistkümnendas klassis kõik teistmoodi – rahulik, valge, lillelõhnaline, harmooniline…

Siin räägime ühestainsast naisest. Ta on siinsamas, vaatab hetkel kolmeteistkümnenda klassi tühja avalehte. Kas Sa tunned teda hästi?

Koos õpime me mõistma tema tundeid ja püüdlusi. Me räägime asjadest, mis aitavad parandada tema enesetunnet, lõõgastuda ja tihemini naeratada.

Ehk ei leia Sa siit vastuseid koheselt; võib-olla Sa eksid ja saad siin oma vigu parandada; või hoopis üllatud, et hoolimata oma suurest teadmistepagasist, tunned Sa ennast nii vähe. Ainus, milles me ei kahtle, on see, et iga tunniga, teed Sa edusamme.

Mis on uut?

Iga päev otsid ja avastad Sa uusi asju – Sind ümbritsevad mood, muusika ja sõbrad, sest sa kuulud uude põlvkonda.

See aasta on eriline ka kontratseptsiooni ajaloos. Juba 25 riigis on võimalik kasutada uue põlvkonna drospirenooni sisaldavaid pille.

Kolmeteistkümnendas klassis rääkisime kaasaegse kontratseptsiooni eelistest, mis on aidanud miljonitel tüdrukutel muuta “pahad päevad” headeks. Kõigest paar aastat tagasi põhjustasid drospirenooni sisaldavad rasestumisvastased tabletid maailmas tõelise revolutsiooni. Nee pillid on täiesti erilaadsed – reguleerivad mentsruatsioonitsüklit, leevendavad aknet, aitavad vältida kaalutõusu ja leevendavad PMSi sümptomeid.

Astuti ka järgmine samm. Uued drospirenooni sisaldavad pillid on ka madala östrogeenisisaldusega. See pill on uus juba esimesest pilgust – väike ja roosa. 21 pilli on pakendatud ilusasse ja stiilsesse pakendisse, mis mahub kenasti peopessa. Pakendit võid endaga kaasas kanda – pillid on sinna kenasti ära peidetud. Võib-olla hoiad Sinagi seda pakendit varsti enda peos? Külasta lihtsalt veebilehte www.meelespea.net.

Esimene tund

Vaata kolmeteistkümnenda klassi tühja avalehte. Siin on olemas kõik vikerkaarevärvid. Sa pead õppima neid lihtsalt nägema.

Kuidas Sa end tunned? Kuna ühe sõnaga on seda raske kirjeldada, siis tuleme Sulle appi. Palume Sul täita küsimustik. See on esimene samm enda tundmaõppimisel.

Test
Kuidas Sa ennast tunned?

1. Sul on “päevad”. Kuidas Sa ennast tunned?
   a. Ma olen tujukas ja ärritun kergesti. Minuga ei ole kerge läbi saada.
   b. Juba enne päevade algust on mul peavalud, rinnad on tundlikud ja kõht on puhitunud.
   c. Jälle need krambid. Järgmised paar päeva veedan jälle kuumaveepudeliga.
   d. Kõik eelnev käib minu kohta.
   e. Tunnen end nii nagu tavaliselt.
2. Kas Sa oled hetkel rahul oma üldise heaoluga?
   a. Jah, ma olen täiesti rahul.
   b. Üldiselt jah, kuid vahel tunnen end halvasti.
   c. Ei, üldse mitte. Ma olen tihti masendunud.
   d. Mitte eriti. Minu tujukus võib tekitada probleeme, eriti teiste jaoks.
   e. Ma tahaks, et ma ei oleks kogu aeg nii kergesti ärrituv.
3. Kuidas Sa hindaksid oma juuste ja naha seisundit?
   a. Ma tahaks väga neist vistrikest lahti saada!
   b. Minu meelest on mu juuksed liiga rasused.
   c. Minu juuste ja naha olukord tekitab tõepoolest masendust.
   d. Üldiselt olen oma juuste ja nahaga rahul, kuid alati on veidi paranemisruumi.
   e. Minu juuste ja naha seisukord ei ole minu jaoks oluline.
4. Kas sa märkasid muutusi oma kehakaalus, kui hakkasid pille kasutama?
   a. Minu kehakaal ei muutunud.
   b. Ma võtsin paar kilo juurde, kuid paari kuu pärast kadusid need kilod ilma vaevata.
   c. Ma võtsin kaalus palju juurde ja tahaks väga neist liigsetest kilodest lahti saada.
   d. Mul pole aimugi. Ma ei jälgi oma kehakaalu.
   e. Ma olen paar kilo juurde võtnud, kuid see pole minu jaoks probleem. Mulle isegi meeldib nii. Tunnen ennast naiselikumana.
5. Kui asi puudutab uute asjade katsetamist, siis milline järgnevatest väidetest kehtib Sinu kohta?
   a. Ma tahan alati kõik uue ja innovaatilise järgi proovida.
   b. Ma jään pigem äraproovitu juurde.
   c. Kui keegi oskab mulle hästi ära põhjendada, miks ma peaksin mõnda uut asja proovima, siis katsetan.
   d. Ma olen täiesti rahul sellega, mis mul on. Miks ma peaksin midagi uut proovima?
   e. Mind peab alati veenma uusi asju proovima, kuid hiljem olen alati rahul, et katsetasin.
6. Kas Sinu jaoks on oluline, et Sinu kasutatavad pillid oleksid madaladoosilised?
   a. Jah, ma tahan kõige madalamat võimalikku doosi. See on minu jaoks esmatähtis.
   b. Jah, madal doos on minu jaoks oluline, kuid sama oluline on ka see, et pillid oleksid võimalikult “naturaalsed” – sisaldaksid hormoone, mis on võimalikult lähedased looduslikele hormoonidele.
   c. Ei, ma ei hooli eriti sellest, kui suur hormooniannus pillides on.
   d. Ma arvasin, et kõik pillid sisaldavad samas annuses hormoone. Ma ei teadnudki, et on olemas ka madaladoosilised pillid.
   e. Ma usaldan selles küsimuses oma arsti. Ta teab kõige paremini.
7. Mida Sa pillidelt veel ootad lisaks rasestumisvastasele kaitsele?
   a. Pillid peaksid tõstma mu üldist heaolu ja aitama “pahasid päevi” leevendada.
   b. Pillid peaksid parandama minu naha ja juuste seisukorda.
   c. Ma tahan 21. sajandi pilli! Minu pill peaks olema toodetud viimaste teadus- ja arendustegevuse saavutuste järgi.
   d. Kõik ülaltoodu.
   e. Ma arvasin, et pillid kaitsevad ainult soovimatu rasestumise eest. Ma ei teadnud, et neil võiks olla mingeid lisatoimeid.
    

Tulemused:

8-15 punkti: Sinu praegused pillid sobivad Sulle hästi! Tundub, et Sa oled nendega rahul, nii et põhjust nende väljavahetamiseks pole. Kui Sa siiski soovid informatsiooni uute ja innovaatiliste pillide kohta, millel on kasulikud lisaomadused, räägi oma arstiga või külasta veebilehte www.meelespea.net.

16-23 punkti: Üldjoontes tundud Sa oma praeguste pillidega rahul olevat. Veidi paranemisruumi siiski on. Ehk võiksid proovida midagi uut. Küsi oma arstilt või günekoloogilt pille, mis lisaks rasestumise ennetamisele võivad omada ka teisi kasulikke toimeid, nt parandada Sinu üldist heaolu. Külasta ka veebilehte www.meelespea.net

24-35 punkti: Sinu enesetunne ei ole kuigi hea. Ehk oleks abi pillide vahetamisest? Pillide väljavahetamine võiks muuhulgas parandada Sinu heaolu. Küsi arstilt või günekoloogilt innovaatilisi pille, millel on kasulikud lisaomadused, või külasta veebilehte www.meelespea.net .

printerisõbralik versioon esita küsimus